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Fotografía artesanal de Muffins de Avena y Arándanos
🥑 Apto DiabéticosAirFryer (Freidora de Aire)

Muffins de Avena y Arándanos

Preparación10 min
Cocción15 min
Rendimiento2 a 4 porciones
DificultadMuy Fácil

Deliciosa receta de Muffins de Avena y Arándanos preparada en AirFryer, ideal para el control glucémico y comidas rápidas.

Perfil Saludable:✓ 100% Sin Gluten✓ Sin Azúcar Añadido✓ Apto Diabéticos & Celíacos✓ Ingredientes Naturales

Ingredientes Requeridos (7)

Modo de Preparación Paso a Paso

1

Mezcla todos los ingredientes hasta formar

2

una masa homogénea.

3

Coloca cucharadas de la masa en moldes

4

para muffins untados con aceite.

5

Cocina en la AirFryer a 180°C durante unos 15

6

minutos.

7

Deja enfriar antes de servir.

8

2 Porciones | 15 Minutos

9

Crepioca

10

Ingredientes:

11

2 cucharadas de goma de tapioca hidratada

12

1 huevo

13

Sal y pimienta al gusto

14

Modo de Preparación

15

Mezcla la goma de tapioca con el huevo y

16

sazona con sal y pimienta.

17

Coloca la mezcla en un molde para

18

panqueques o sartén de tortilla untado con

19

aceite que quepa en la AirFryer.

20

Cocina en la AirFryer a 180°C durante unos 5

21

minutos, hasta que esté firme y dorada.

22

Sirve caliente.

23

1 Porción | 10 Minutos

Consejo del Panadero Artesanal

Precalienta la AirFryer durante 3 minutos a la temperatura indicada para una cocción homogénea.

Aviso Nutricional y Médico Importante:Las recetas y contenidos compartidos en somosnatural.com tienen fines exclusivamente educativos y culinarios. Aunque están diseñadas con ingredientes sin gluten y sin azúcares refinados aptos para estilos de vida de bajo impacto glucémico, no constituyen asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento profesional. Si tienes diabetes, celiaquía severa o alergias específicas, consulta siempre a tu médico o nutricionista certificado.
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