
Pescado Envuelto en Hojas de Plátano
Deliciosa receta de Pescado Envuelto en Hojas de Plátano preparada en AirFryer, ideal para el control glucémico y comidas rápidas.
Ingredientes Requeridos (7)
Modo de Preparación Paso a Paso
Sazona los filetes de pescado con sal y pimienta.
Coloca cada filete en una hoja de plátano, agrega unas
rodajas de limón y ajo encima.
Envuelve los filetes con las hojas, doblando los bordes
para sellar.
Coloca los paquetes en la AirFryer.
Cocina a 180°C durante unos 12 minutos.
Abre los paquetes con cuidado para evitar
quemaduras con el vapor.
Decora con cilantro fresco y sirve inmediatamente.
4 Porciones | 20 Minutos
Lasagna de Berenjena
Ingredientes:
2 berenjenas grandes, cortadas en rodajas finas
2 tazas de salsa de tomate sin azúcar
1 taza de queso ricota
1/2 taza de queso mozzarella rallado (opcional)
1/4 taza de queso parmesano rallado
1 huevo
1 cucharadita de orégano seco
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva para engrasar
Modo de Preparación
Precalienta la AirFryer a 180°C.
Sazona las rodajas de berenjena con sal y pimienta y
ásalas en la AirFryer durante 5 minutos, hasta que
estén suaves.
En un tazón, mezcla la ricota, el huevo, el orégano, la
sal y la pimienta.
En un molde que quepa en tu AirFryer, arma la lasagna:
comienza con una capa de salsa de tomate, seguida
de una capa de berenjena, luego la mezcla de ricota.
Repite las capas, terminando con salsa de tomate.
Cubre con mozzarella y parmesano rallado.
Cocina en la AirFryer a 180°C durante 15-20 minutos,
hasta que burbujee y se dore.
Deja reposar unos minutos antes de servir.
4 Porciones | 20 Minutos
Precalienta la AirFryer durante 3 minutos a la temperatura indicada para una cocción homogénea.
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